Od 18 września zapraszamy na nowości w grafiku!
Aktywna Mama - zajęcia przygotowane z myślą o kobietach,
które chcą wrócić do formy sprzed ciąży nie rozstając się ze swoim maleństwem.
Podczas zajęć duży nacisk kładziemy na ćwiczenia, które pomogą Mamom:
- w efektywny sposób wzmocnić i uelastycznić mięśnie
- pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kondycję
- wzmocnić mięśnie brzucha oraz mięśnie dna miednicy
WAŻNE!
Zajęcia przeznaczone dla mam z dziećmi w wieku od 3 m-ca życia do 2 lat.
Kobiety mogą w nich uczestniczyć już od 6-8 tyg. po porodzie fizjologicznym i 12 tyg. po cesarskim cięciu.
Jest to świetna forma aktywnego spędzania czasu z malutkim dzieckiem i jednocześnie trening dla młodej mamy.
Obowiązują zapisy:
- bezpośrednio w recepcji klubu
- pod nr 48 360 65 77 lub sms 533 390 398 - wpisz imię i nazwisko + godzina zajęć i nazwę zajęć, w których chcesz uczestniczyć
- lub wyślij wiadomość na zapisy.radom@fitnessplatinium.pl
Do zobaczenia na sali!