Treningowy pakiet startowy

Wybierasz się na siłownię po raz pierwszy? A może znalazłeś w sobie nowe pokłady energii i wracasz do aktywności po dłuższej przerwie? Szukasz wiedzy, inspiracji, motywacji? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy treningowy pakiet startowy. Wybierz to, co interesuje Cię najbardziej. 🙂

Plany treningowe [kliknij tutaj]
Dawka inspiracji oraz skarbnica wiedzy dla początkujących i zaawansowanych. Plany zostały przygotowane przez naszych instruktorów. Możesz je pobrać i wydrukować.

Filmiki instruktażowe [kliknij tutaj]
Nie wiesz, w jaki sposób wykonać konkretne ćwiczenie? Masz wątpliwości co do tego, jak wykorzystywać sprzęt znajdujący się na siłowni? Przygotowaliśmy specjalny cykl filmików, w których instruktorzy pracujący w naszych klubach prezentują prawidłową technikę i najczęściej popełniane błędy.

Blog Fitness Platinium [kliknij tutaj]
Znajdziesz tu porady i ciekawostki dotyczące zdrowego trybu życia, treningów oraz diety.

Jeśli szukasz dodatkowych wskazówek, na bloga oraz naszą stronę www zaglądaj na bieżąco! Regularnie publikujemy materiały, które pomogą Ci w walce o lepszą sylwetkę. 🙂