#trenujwdomu z Fitness Platinium

HARMONOGRAM ZAJĘĆ ZNAJDZIESZ W NASZYM

>> WYDARZENIU <<.

JEST AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO.

Tego jeszcze nie było! #trenujwdomu z Fitness Platinium!

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy serię filmów, które będziemy udostępniać Wam w okresie zamknięcia klubów. Wstajemy z kanap!  Będzie się działo!

  • transmisje treningów na żywo – od poniedziałku do piątku o 19:00 i w sobotę i niedzielę o 9:00 i 10:00 – pierwsza już DZISIAJ!
  1. BODYSHAPE z Agatą Wójcik!

2. PILATES/STRETCHING z Sylwią Świątek!

3. DANCE z zaprzyjaźnionego klubu Smart Gym z Andrzejem Zuberem!

4. Pośladki Bum Bum z Magdą Engel z zaprzyjaźnionego klubu Smart Gym!

5. Dominika Waksmundzka – Brzuchomiania!

6. Karolina Grychnik – Brzuch – Uda – Pośladki!

7. STRETCHING z Joanną Kucią-Sikorą

8. BODYSHAPE z Joanną Kucią- Sikorą!

9. Potrzebujecie porządnej dawki ruchu z rana? Zapraszamy na Tabatę z Konradem Kapuścińskim!

10. ABT z Agatą Wójcik!

11. Ewa Pietrzyk – Full Body Workout!

12. Stretching z Sylwią Świątek!

13. TBC z Magdą Engel!

14. Anna Gorczyca – Full Body Workout!

15. Ewelina Podlecka – TABATA!

16. Honorata Osip – Stretching!

17. Magdalena Zając – Brzuchomania

18. Agata Wójcik – Tabata

19. Magdalena Zając – ABT

20. Ewa Pietrzyk – Brzuchomania

21. Kasia Barnaś – Tabata

22. Siedzenie w domu sprawia, że czujecie się nieco ‚zastani’? Mamy dla Was rozwiązanie! Czas na Zdrowy Kręgosłup z Anią Gorczycą!

23. Konrad Kapuściński – Tabata

24. Domówka z Renatą Mączyńską 🙂

25. Energetyczny trening Body Shape z Agatą Wójcik!

26. No to Tabata z Konradem Kapuścińskim! Wiemy, że lubicie ten energetyczny trening!

27. Sylwia Świątek – Zdrowy Kręgosłup!

28. Sylwia Swiątek – Brzuchomania

29. Stretching z Magdaleną Zając!

30. Body Shape – Magdalena Zając 🙂

31. Brzuchomania – Magdalena Zając!

32. Renata Mączyńska- Czerwiec – ABT!

33. Czas rozruszać kości! Jesteście gotowi na Stretching? No to zapraszamy dna trening z Sylwią Świątek!

34. Magdalena Zając – Body Shape!

35. Sylwia Świątek – Tabata!

36. Sylwia Świątek – Zdrowy Kręgosłup!

37. Body Shape to trening wzmacniający, idealny dla osób chcących posiadać mocne i ładnie zarysowane mięśnie. Serie prostych ćwiczeń wpływają na proporcjonalne kształtowanie sylwetki. Ze względu na swą prostotę połączoną ze skutecznością, kierowane są do osób o różnym poziomie zaawansowania, wieku i kondycji fizycznej. Mamy nadzieję, że Wy również chcecie mieć piękne i zdrowe sylwetki! Zapraszamy Was na Body Shape z Magdaleną Zając!

38. Tomasz Drwal – trening uniwersalny MMA

39. Sylwia Świątek – Stretching

40. Sylwia Świątek – ABT

41. Magdalena Zając – Brzuchomania

42. Magdalena Zając – ABT

43. Sylwia Świątek – Pilates/Stretching

44. Magdalena Zając – Body Shape

45. Sylwia Świątek – Brzuchomania

46. Sylwia Świątek – ABS & ASS

47. Robert Augustyn – GT Training

48. Sylwia Świątek – ASS & ABS

49. Sylwia Świątek – HIIT & STRETCH

50. Magdalena Zając – Zdrowy Kręgosłup

51. Magdalena Zając – ASS & ABS

52. Sylwia Świątek – TABATA

53. Robert Augustyn – GT Training!

54. HIIT&STRETCH – Renata Mączyńska- Czerwiec

55. ASS&ABS Renata Mączyńska- Czerwiec

56. Kasia Barnaś – TABATA

57. Magdalena Zając – Zdrowy Kręgosłup

58. GT Training z Robertem Augustynem

59. Renata Mączyńska- Czerwiec – Zdrowy Kręgosłup

60. Konrad Kapuściński – Tabata

61. Joanna Pasternak – ASS&ABS

62. Robert Augustyn – GT Training

63. Magdalena Zając ASS & ABS

64. Agata Wójcik- Tabata

65. Magdalena Zając -HIIT&STRETCH

66. Magdalena Zając – Body Shape

  • treningi przygotowane przez naszych instruktorów, m. in. trening fitness, trening ZUMBA®, trening siłowy, mobility i wiele, wiele więcej

Trening ogólnorozwojowy z Anią Maj!

Mateusz Podsadniuk i Szymon Najzer – trening siłowy!

Ania Stefańczyk z córeczką Zuzią!

Renata Mączyńska- Czerwiec z córką!

Renata Mączyńska- Czerwiec z Kornelią!

Ania Stefańczyk z synem Wojtkiem

Asia Pasternak i córka Kornelia oraz z Sylwia Zgłobik-Kapuścińska, Konrad Kapuściński i ich córka Natalia!

  • filmy edukacyjne przygotowane przez popularnego trenera, dietetyka i szkoleniowca

  • filmy i posty od naszych trenerów – śledź nasze kanały, by być w ciągłym kontakcie z Twoim ulubionym trenerem. Będziesz mógł poznać jego tajniki treningowe i wspólnie spędzić czas w ramach #zostanwdomu
  1. Ćwicz z naszą trenerką Klaudią Prusak z duetu Zdrowo Podźwigani! Trening na BPU znajdziesz TUTAJ!
  • #gotujzfitnessplatinium – pyszne przepisy przygotowane przez trenerów Fitness Platinium

Przepis na pyszny omlet szarlotka i lody truskawkowo-czekoladowe zdradzi Wam nasz trener Marek Król!

Macie ochotę na coś słodkiego? Spróbujcie babeczek od Gosi z Fitness Platinium Bratysławska 4!

Nasza propozycja na śniadanie? Szakszuka przygotowana przez Sylwię Świątek!

Jesteście ciekawi, jak przygotować pyszne Spaghetti Bolognese? Zapraszamy do obejrzenia filmiku, w którym trener Robert krok po kroku pokaże Wam, jak przygotować tą aromatyczną potrawę!

  • wiele ciekawych artykułów na temat diety, treningów i zdrowego trybu życia – czyli wszystko, co kochacie najbardziej! Będziemy informować o nich na wszystkich naszych kanałach!

Obserwuj nas na:

To tylko część tego, co dla Was przygotowaliśmy – bądźcie czujni! Mamy nadzieję, że czujecie ten POWER, bo będzie go znacznie więcej!

Zostań w domu i #trenujwdomu z Fitness Platinium!

Pragniemy poinformować również, że z myślą o Was wprowadziliśmy nowe rozwiązanie. Wszystkie aktywne do tej pory karnety zostały zawieszone. Będą przedłużone automatycznie i bezpłatnie o okres zamknięcia klubów. Żaden z dni ważności Waszego karnetu nie przepadnie. Działania w Panelu Klienta nie są wymagane.

# #