Fitness Platinium - Lea 213
On-line membership
Get membership online
News
View allAbout club
24/7
Parking
Sauna
The club at Lea 213 is open 24/7, so you can train anytime you want! Thanks to the club’s excellent location, you can easily get to your favorite classes, and the friendly atmosphere is only part of what you’ill find inside. The club was established in 2008 as the first club of the network. I...
Read About club and learn more.
About clubSzukasz dobrego miejsca na poranne ćwiczenia? A może interesują Cię wieczorne treningi cardio? Z klubu fitness przy ulicy Lea 213 możesz korzystać przez całą dobę. Poznaj naszych trenerów i wypróbuj oferowane przez nas maszyny siłowe. Zadbaj o zdrowie i wzmacniaj kondycję fizyczną. Zapewniamy dopasowane do różnych potrzeb programy treningowe dla osób zainteresowanych budową mięśni, przyspieszaniem metabolizmu i łagodzeniem objawów dyskopatii.
Nowoczesne wyposażenie do treningów
W klubie Lea 213 możesz liczyć na nowoczesne wyposażenie, dzięki któremu ćwiczenia wielostawowe i wzmacnianie mięśni stają się łatwiejsze. Zapewniamy różnorodne maszyny, w tym wyciągi, suwnice, bieżnie i orbitreki. Nasi klienci trenują w starannie zaaranżowanej przestrzeni, w której może czuć się swobodnie. Udostępniamy strefę cardio oraz część do treningu pośladków, brzucha i ud.
Dodatkowo oferujemy różnorodne suplementy diety wpływające na metabolizm, które zażywa się w celu stymulacji rozbudowy masy mięśniowej lub procesu odchudzania. Klienci mogą wypróbować boostery testosteronu lub bloker apetytu. Trenerzy doradzają, jak bezpiecznie stosować tego typu preparaty.
Profesjonalne ćwiczenia i cross fitness
Wybierasz się na siłownię? Pomożemy Ci dobrać odpowiedni plan treningowy. Musisz zastanowić się, jakich efektów oczekujesz, a także co motywuje Cię do wykupienia karnetu. W naszym krakowskim klubie przy ulicy Lea 213 gościmy osoby o różnej kondycji. Z zajęć korzystają zarówno profesjonalni sportowcy, jak i klienci, którzy po raz pierwszy od dawna zdecydowali się na ćwiczenia fizyczne.
Jesteśmy w stanie zaproponować programy dostosowane do potrzeb osób, które chcą:
- poprawić wygląd swojej sylwetki i pozbyć się efektu tak zwanego skinny fat,
- zwiększyć odporność i wytrzymałość organizmu,
- podnieść testosteron i poczucie własnej wartości,
- wyrzeźbić brzuch, biceps, ramiona i klatkę piersiową,
- ograniczyć dolegliwości bólowe, na przykład bóle stawów i kręgosłupa,
- zapobiegać chorobom wynikającym z siedzącego trybu życia.
W klubie można zapisać się między innymi na fitness, którego celem jest wykonywanie ćwiczeń angażujących wszystkie partie ciała. Jakie efekty przynosi? Klienci zauważają przede wszystkim poprawę koordynacji ruchowej, zwinności, elastyczności oraz wzmocnienie mięśni. Dzięki uczestniczeniu w treningach mniej męczą się w codziennym życiu, na przykład przy noszeniu zakupów i wchodzeniu po schodach.
Ciekawym rozwiązaniem jest też plan FBW, który jest uporządkowaną sekwencją ćwiczeń na tricepsy, klatkę piersiową, dolne partie brzucha i mięśnie przedramienia. Często polecaną przez trenerów metodą uprawiania aktywności fizycznej jest też kalistenika, czyli wykonywanie ruchów pod ciężarem własnego ciała (na przykład pompki, brzuszki i mostki).
Trening pod okiem doświadczonego trenera
Dlaczego klienci lubią przychodzić do naszego klubu fitness? Przede wszystkim doceniają pozytywną, motywującą atmosferę. Na siłowni można spotkać pasjonatów zdrowego stylu życia, którzy zarażają dobrą energią i zachęcają do ruchu. Ćwiczenia w domu mogą być efektywne i przyjemne, ale klimat klubu i dostępne w nim wyposażenie stwarzają więcej możliwości do rozwoju.
Warto skorzystać ze wsparcia doświadczonego trenera, który pomoże określić cele treningowe oraz zaplanować optymalny sposób ich realizacji. Ze specjalistą możliwe są bezpieczne i skuteczne treningi, zwalczanie objawów dyskopatii oraz rzeźbienie sylwetki.
Klub z ćwiczeniami FWB i sauną
Zapisz się na siłownię przy ulicy Lea 213 w Krakowie i zmień swoje podejście do aktywności fizycznej. Postaw na profesjonalne treningi FBW i fitness. Skorzystaj też z programów lojalnościowych. W naszym klubie skorzystasz też z sauny, która pozwoli Ci się zrelaksować i zregenerować po intensywnym wysiłku. Ćwicz, zwiększaj odporność organizmu i ciesz się zgrabnym, zadbanym ciałem.