Instruktorzy

Pozytywnie nastawiona i gotowa przyjmować wyzwania. Pasjonatka zdrowego trybu życia. Przez wiele lat tancerka. Zaczęła od tańca towarzyskiego, później zainteresował ją taniec historyczny, w którym osiągała sukcesy. Przez jakiś czas trenowała crossfit, jednak bardziej pociągał ją fitness, który trenowała równolegle. Swój dzień spędza aktywnie, nawet w czasie wolnym. Niejednokrotnie udaje się na wyprawy z plecakiem, w góry, czy na wielokilometrowe trasy rowerem. Ceni sobie uśmiech i uważa, że uprawiając sport można dobrze się bawić.

Trener personalny, instruktor fitness. Miłośniczka wszelkich dyscyplin sportowych z naciskiem na sporty siłowe. Jej pasja do siłowni zaczęła się 6 lat temu. W treningu nacisk kładzie na funkcjonalność ćwiczeń i ruchy wykorzystywane w życiu codziennym. W życiu najbardziej motywuje ją przekraczanie własnych możliwości. Twierdzi, że dzięki aktywności fizycznej jesteśmy w stanie nie tylko zbudować piękną sylwetkę, ale także mocny charakter i pewność siebie. Agnieszka to na co dzień studentka prawa i kosmetologii.

Trenerka personalna i trenerka fitness. Ciągle powiększająca swoją wiedzę na szkoleniach w całej Polsce. Na zajęciach fitness kieruje się holistycznym podejściem do rozwijania ciała. Na pierwszym miejscu stawia technikę wykonywanych ćwiczeń i bezpieczeństwo klientów. Pomocna i otwarta na każdego, kto pojawi się na zajęciach. Uwielbia prowadzić zajęcia siłowe, wzmacniające i cardio, takie jak Body Shape, Pump, TBC, ABT, Kettelballs, TRX czy Tabata. Uśmiech, dobra energia i motywacja to jej nieodłączny towarzysz na zajęciach.

Absolwentka kulturoznawstwa na AGH i teatrologii na UJ. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – nowoczesne formy gimnastyki i instruktorka sportu ze specjalnością Pilates. Twierdzi, że oprócz śpiewania, do życia potrzebny jest jej ruch. Uzależniona zarówno od dużej dawki endorfinowego zastrzyku, który przychodzi po ciężkich treningach, jak i od uczucia wyciszenia i relaksu po zajęciach z nurtu body/mind. Wielka miłośniczka jogi, kształcąca się także w tym kierunku. Fitness daje jej ogromną radość i siłę zarówno fizyczną i psychiczną. Podziela przekonanie zakorzenione w filozofii Wschodu, w której cielesność i świadomość stanowią dwa komponenty jednej całości. Ciągle wzbogaca swoją wiedzę i podnosi kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. Na swoich zajęciach zwraca uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń, prawidłowy oddech oraz zachęca, by podnosić sobie poprzeczkę coraz wyżej, a zarazem słuchać informacji płynących z własnego ciała. Według niej, należy troszczyć się bezustannie o rozwój intelektualny i zwracać uwagę na swoje ciało.

Muzyka i taniec od najmłodszych lat są obecne w jej życiu. Mając 7 lat, rozpoczęła edukację w Szkole Muzycznej, gdzie oprócz gry na skrzypcach i fortepianie mogła odkryć swoją nową pasję - taniec. Rozwijała ją tam podczas zajęć w zespole muzyczno-tanecznym, z którym wyjeżdżała na liczne pokazy i konkursy. Kiedy pierwszy raz poszła na zajęcia Zumby od razu wiedziała, że to jest to, co chciałaby robić w życiu. Głośna muzyka, niesamowita energia, świetna zabawa, elementy tańców latynoskich - to wszystko skłoniło ją do zostania instruktorem Zumby. Ukończyła kurs Zumba Basic 1, Zumba Toning, Zumba Aqua i Zumbatomic. Obecnie stara się doskonalić swoje umiejętności na konwencjach i maratonach. Pomaga jej w tym również uczestnictwo w programie edukacyjnym ZIN (Zumba Instructor Network). Zumba napawa ją optymizmem, świetnie motywuje i dodaje dużo energii, którą stara się zarażać wszystkich przychodzących na zajęcia.

Studentka Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją trenerską. Aktualnie trenuje aerobik sportowy, który jest dyscypliną bardzo wymagającą. Jest osobą energiczną, pozytywną i bardzo uśmiechniętą. Lubi prowadzić zajęcia mentalne, przede wszystkim Stretching. Podczas prowadzenia zajęć jest cierpliwa, dokładna oraz motywuje do działania. Uwielbia sport od dziecka dlatego chętnie poszerza swoją wiedzę na temat zdrowia i ruchu.

Z wykształcenia - przyszła pani magister inżynier. Od najmłodszych lat jej największą pasją jest sport - jako dziecko trenowała karate Kyokushinkai (6 KYU) oraz taniec nowoczesny, ale dopiero prowadzenie zajęć fitness dało jej to, czego szukała – satysfakcję i ogrom pozytywnej energii. Gdy wchodzi na salę, wszystkie codziennie problemy odchodzą w zapomnienie. Uwielbia zajęcia zarówno choreograficzne, jak i funkcjonalne. Jednak najważniejsze jest dla niej połączenie aktywności fizycznej z dobrą zabawą. Ciągle podnosi swoją wiedzę i kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness.

Studentka, Instruktorka Zumba® Fitness i Salsation. Ze sportem i tańcem związana jest od dziecka. Na jej zajęciach najważniejsze jest dobre nastawienie i energia, a w zamian gwarantuje wspaniałą zabawę i ogrom spalonych kalorii. Zajęcia z Wiktorią przypadną do gustu wszystkim, którzy nie boją się wyjść z sali z fantastycznym humorem i mokrą koszulką.

Swoją przygodę z fitnessem zaczęła w 2010 roku. Rok później weszła na salę fitness jako instruktor i praca stała się jej drugim domem. Zaczynała od podstawowych zajęć wzmacniających (ABT,TBC, Body Shape). Na bieżąco szkoliła się i podwyższała swoje kwalifikacje. Obecnie prowadzi cały wachlarz zajęć: wzmacniające, spalające, jak i te bardziej wymagające, czyli TRX, PUMP i XCO. Można ją spotkać także na zajęciach mentalnych takich jak stretching, pilates czy zdrowy kręgosłup. Od niedawna prowadzi również grupę seniora. Są to zajęcia dla osób w różnym przedziale wiekowym, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Tam mogą nauczyć się podstawowych ćwiczeń w wolniejszym tempie. Najlepiej jednak czuje się w mocnych zajęciach takich jak np. w trening obwodowy, czy zajęcia Body Power, które stawiają na różnorodność i intensywność. Dzięki takim zajęciom można zauważyć szybkie efekty, rozwinąć wszystkie grupy mięśniowe i spalić zbędne kalorie. Od 2016 jest trenerem personalnym. Nadal stara się uczestniczyć w różnego rodzaju szkoleniach, by być cały czas na bieżąco z nowościami w świecie fitnessu.

Kiedyś miłością Sylwii był balet, dziś jest to zdecydowanie fitness, dlatego postanowiła poświęcić całą swoją uwagę temu, co daje jej prawdziwego kopa energetycznego. Od 2012 roku pracuje w Platinium jako instruktor fitness, na prowadzonych przez siebie zajęciach stara się sukcesywnie podnosić poprzeczkę ale tak, by ich uczestnicy nie tracili przy tym przyjemności z ćwiczeń. Stawia na luźną atmosferę i dobrą zabawę. Ukończyła liczne kursy i szkolenia fitness, jak i również kurs trenera personalnego, trenera kulturystyki oraz dietetyka ale mówi, że za bardzo kocha jedzenie, by sobie czegoś zabraniać. Cały czas doszkala się, biorąc udział w wielu konwencjach. Do życia potrzebuje adrenaliny i pozytywnie zakręconych świrów wokół siebie. Akumulatory ładuje podróżując w odległe zakątki świata lub uprawiając sporty ekstremalne - to jedyne, co może postawić ją na nogi. Ciągnie ją do wszystkiego, co niebezpieczne i nietypowe, lubi duże wysokości i szybką jazdę na wszystkim na czym można się pościgać.

Traktuje ruch jak powietrze i wodę - są to elementy, bez których nie może funkcjonować. Na przestrzeni lat próbowała różnych form treningowych, ale dopiero Group Training pochłonął ją całkowicie. Przeszła drogę od instruktora, przez trenera do szkoleniowca i cały czas uczy się czegoś nowego. Jej rozwój w zawodzie trenera jest zsynchronizowany z rozwojem możliwości organizmu - każdy kolejny etap to brakujący element układanki jaką jest doskonałość. W pracy z ludźmi najbardziej motywują i inspirują mnie ich przemiany, odkrywanie nieznanych dotąd obszarów i zrozumienie nowych idei treningu. Podczas szkoleń angażuje się całkowicie i każdorazowo ma ochotę sprzedać całą swoją wiedzę, mimo że wie, że to nierealne. Świadomość misji - wyszkolenia najlepszych trenerów na rynku, powoduje, że każdego traktuje bardzo indywidualnie.

Trener personalny i instruktor rekreacji ruchowej o specjalności kulturystyka. Jego sportowa pasja narodziła się podczas zrzucania zbędnych (40!) kilogramów i nieustannie trwa do dzisiaj. Uwielbia pracować z ludźmi podczas treningów personalnych i, prowadząc zajęcia fitness, motywować ich, pomagać i zachęcać do aktywnego i zdrowego trybu życia. Zawsze z wielkim zapałem stara się, aby każdy z jego podopiecznych mógł w łatwy i prosty sposób osiągnąć swój wymarzony cel. Praca trenera i instruktora daje mu wiele satysfakcji i mobilizuje do ciągłego pogłębiania swojej wiedzy na temat metod treningowych i dietetyki.

Studentka, animatorka, instruktorka Zumba®, łącząca pasję do zajęć mentalnych, fitness oraz aqua, wulkan energii.  Dużo podróżuje, zdobywając nowe doświadczenie, co sprawi, że na jej zajęciach poczujesz się jak na wyspie Bora Bora.

Studentka, instruktorka Zumba® Fitness, miłośniczka tańca. Nie pamięta czasów, w których w jej życiu nie gościłby taniec. Od 5 roku życia związana z tańcem towarzyskim. Szkoliła się u najlepszych tancerzy, brała udział w licznych turniejach i pokazach w całej Polsce. Zumba® to dla niej niesamowita energia, świetna zabawa i wspaniali ludzie. Cały czas bierze udział w szkoleniach i warsztatach, aby doskonalić umiejętności i rozwijać się. „Rób to, co kochasz i zarażaj tym innych” to najtrafniejsze określenie jej osoby. Na zajęciach stara się przekazać jak najwięcej uśmiechu, a energia i zaangażowanie, jakie wkłada w każdy trening, pozwala spalić mnóstwo kalorii i dobrze się bawić.

Sport towarzyszy mu od najmłodszych lat. Największym zamiłowaniem darzył gry zespołowe z wyszczególnieniem (jakżeby inaczej) piłki nożnej. To ona stała się jego pasją na całe życie, którą z radością wykonywał przez 13 lat w krakowskiej Cracovii. Teraz boiskowe doświadczenia stara się przenieść na ławkę trenerską, szkoląc najmłodszych adeptów w macierzystym klubie. Przygoda z siłownią rozpoczęła się niespełna 4 lata temu, a w połowie tego czasu Kacper przeżył swój pierwszy trening GT. Każda kolejna godzina zajęć w tym systemie uświadamiała mu jego wyjątkowość. Po ukończeniu szkolenia GT Instructor Practice ma przyjemność brać w tym udział z perspektywy trenera i zarażać pozytywnymi emocjami wszystkich uczestników treningu GT! Dokładnie tak samo, jak kiedyś zarażono jego! Serdecznie zapraszam na treningi, aby przekonać się o tym na własnej skórze i wrócić do domu z plecakiem pełnym endorfin!

Absolwentka Turystyki i Rekreacji na AWFie w Krakowie. Od dziecka związana ze sportem - po parunastu latach tańca ludowego pokochała fitness, a głównie jego wzmacniające formy, takie jak Bodyshape, ABT czy Kettlebells. Pasjonuje się wypiekami, narciarstwem oraz podróżami. Lubi w życiu wyznaczać sobie nowe cele, a także poczuć odrobinę adrenaliny. Jest energiczną instruktorką, która uwielbia wywoływać uśmiech wśród klientów oraz motywować ich do działania.

Jest studentem V roku na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie o specjalizacji Trener personalny. Jego zainteresowanie żywieniem zaprowadziło go do zakładu dietetyki gdzie napisał pracę licencjacką oraz aktualnie pisze pracę magisterską. Wyznawca liczenia kalorii, diety dopasowanej indywidualnie do danej osoby oraz treningu, który ma spełniać twoje cele sylwetkowe, a także poprawiać komfort życia codziennego.

Jest trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Od dziecka interesowała się tańcem, teraz stara się to łączyć z treningiem na siłowni gdzie przygotowuje się do zawodów sylwetkowych bikini fitness. Lubi aktywnie spędzać czas, a praca na siłowni pozwala jej spełniać swoją pasję ;)

Ze sportem jest związany od 5 roku życia kiedy zaczął trenować piłkę nożną, z którą związany jest aż do teraz. Po drodze pojawiła się siłownia, która była narzędziem do osiągania jeszcze lepszych wyników w swojej dyscyplinie i szybko skradła jego serce. Ukończył AWF w Krakowie, na którym uzyskał uprawnienia instruktora ćwiczeń siłowych. Kolejnym etapem podróży w poszukiwaniu wiedzy były liczne szkolenia w zakresie treningu i żywienia. W pracy z podopiecznymi zwraca uwagę nie tylko na poprawę sylwetki i wyników siłowych, ale również na zwiększenie sprawności ruchowej niezbędnej do codziennego funkcjonowania. Jego dodatkową specjalnością są biegi OCR, w których wraz z podopiecznymi aktywnie bierze udział, ma szkolenie w zakresie optymalnego przygotowania do biegów z przeszkodami. Podczas treningów nazywają go tyranem, ale widząc efekty, chętnie do niego wracają.

Jest studentem III roku na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, o specjalizacji Trener personalny. Pasjonuje się zdrowym stylem życia oraz kształtowaniem sylwetki. Swoją przygodę na siłowni rozpoczął w wieku 16 lat, specjalizuje się w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Poszerza swoją wiedzę, biorąc czynny udział w różnorodnych kursach m.in.: kurs trenera personalnego, programowanie treningowe, trening body-building. Jako trener podchodzi indywidualnie do potrzeb danego klienta dobierając odpowiedni trening oraz plan żywieniowy. Jest trenerem z pasją, który udowodni, że możesz osiągnąć wszystko.

Licencjonowany fizjoterapeuta, obecnie uczęszcza na studia II stopnia tego samego kierunku na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Ukończył kurs trenera personalnego i instruktora siłowni. Od dziewięciu lat związany z treningiem siłowym, który stał się jego pasją. Z tego względu stale pogłębia swoją wiedzę z zakresu sportów siłowych i terapii ruchem, co pozwala mu podchodzić do każdego klienta indywidualnie, uwzględniając nie tylko aspekt sylwetkowy, ale przede wszystkim zdrowotny. Jego motto życiowe brzmi: „Człowiek ma prawo patrzeć na drugiego z góry tylko wówczas, kiedy chce mu pomóc, aby się podniósł.”