ZASADY BEZPIECZNEGO TRENINGU

Aby Twój trening był efektywny, a przede wszystkim bezpieczny wprowadziliśmy zmiany w funkcjonowaniu naszego klubu. Przeczytaj kilka zasad bezpieczeństwa, których należy przestrzegać!?

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego:
1. W klubie może przebywać 1 osoba na 10m2. W praktyce oznacza to, że na obiekcie może przebywać jednocześnie do 200 osób. (kontrolę nad tą kwestią sprawuje recepcja)
2. Po klubie należy poruszać się w maseczce. Nie musisz jednak nosić jej podczas ćwiczeń.
3. Pamiętaj o zachowaniu bezpiecznej odległości – 2m od pracowników klubu i pozostałych ćwiczących.
4. Gdy widzisz, że na maszynie obok ktoś wykonuje trening, poczekaj, aż przyrząd będzie wolny.
5. W saunie mogą przebywać jednocześnie tylko 2 osoby.
6. Zajęcia fitness odbywają się w zmniejszonych grupach – obowiązuje zasada 1 osoba na 10m2. Na sali A i B może ćwiczyć jednocześnie 11 osób, na sali Cross 24 osoby. Na zajęciach trzeba mieć swoją własną matę lub grubszy ręcznik (maty klubowe nie są dostępne ze względów higienicznych)
7. Pamiętaj o częstej dezynfekcji rąk oraz o dezynfekcji maszyn przed, a także po zakończonych ćwiczeniach.
8. Ćwicz z własnym ręcznikiem
9. Zdezynfekuj szafkę przed i po treningu.
10. Suszarki do rąk, dla wspólnego bezpieczeństwa zostały wyłączone z użytku.
11. Jeśli masz jakiekolwiek objawy przeziębienia – zrezygnuj z treningu i pozostań w domu.
12. Prysznice są czynne, ale podlegają ograniczeniom.

 

W tej wyjątkowej sytuacji musimy działać razem, ponieważ bezpieczeństwo jest sprawą priorytetową!

 

 

# #