Instruktorzy

Instruktor Rekreacji ruchowej ze specjalnością –Aerobic, Trener Personalny, Instruktor Pływania,  Instruktor Ścianki wspinaczkowej, absolwentka wychowania fizycznego. Zwolenniczka świadomego kształtowania  atrakcyjnej sylwetki. Ceni sobie zajęcia wzmacniające na których szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanego ruchu. Promotorka zdrowego stylu życia. Jako Instruktor pracuje od 9 lat. Ukończyła  kursy:  Fit Ball, TRX, Kettlebell, Bosu, Step, Pilates , Mental Body. Doskonali i rozwija swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach, konwencjach I warsztatach fitness. Na zajęciach dba o pozytywną atmosferę a największą satysfakcję daje jej dobry humor i uśmiech na twarzach klientów.

Od zawsze swoje zainteresowania dzieliła między dwie pasje: taniec i sporty walki. W swoim dorobku posiada 17 tytułów Mistrzyni Polski, zawodowa Mistrzyni Polski, czterokrotna medalistka Mistrzostw Świata, dwukrotna Zawodowa Mistrzyni Europy full-contact, była zawodniczka zawodowej grupy bokserskiej Hammer Knockout Promotion. Łącząc obie pasje, jako jedyna Polka do tego momentu, wystartowała w Mistrzostwach Świata w aerokickboxingu. Absolwentka AWF i nauczyciel wychowania fizycznego. Po zakończeniu kariery zawodniczej propagatorka i prekursorka zajęć aerokickboxing, aeroboxing. W dalszym ciągu łączy obie pasje prowadząc zajęcia fitness oraz treningi grup młodzieżowych w Radomskim Klubie Kickboxingu „Kick-Sport”. Posiada uprawnienia instruktorskie w boksie i kickboxingu, licencjonowany sędzia Polskiego Związku Kickboxingu. Wyróżniona złotym medalem za zasługi - dla rozwoju kickboxingu w Polsce. Motto: „ Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą !”

Praktyka jogi i jej nauczanie są największa pasją Kasi. Uczestniczka trzyletniego kursu przygotowującego do egzaminu na stopień nauczycielski Introductory II Jogi Iyengara. Zajęcia które prowadzi cechuje charakterystyczna dla tej metody dokładność, aspekt terapeutyczno-prozdrowotny oraz uniwersalność w kwestii dostosowania asan do stopnia zaawansowania ucznia. Ponadto jest też aktywną instruktorką Stretchingu co zawdzięcza zamiłowaniu do rozciągania, zdobytej wiedzy oraz ukończonym szkoleniom m.in. IFAA Stretching Instructor czy Zdrowe Rozciąganie. Dzięki zdobytemu wyższemu wykształceniu, kończąc filologię angielską na KUL, Kasia rozwija swoje pasje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach zarówno polsko jak i angielskojęzycznych. Uzyskała również tytuł Trenera Rekreacji Ruchowej oraz ukończyła wiele innych kursów m.in. IFAA Vinyasa Power Yoga, Aktywność 50+ czy szkolenie z zakresu kompetencji interpersonalnych ''Praca w zespole''.

Jest certyfikowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem. Jej przygoda z aktywnością ruchową zaczęła się w młodym wieku od treningów samoobrony i karate. Po czasie zainteresował ją fitness sylwetkowy i zaczęła uczęszczać na siłownię. Po latach treningu pogłębiała swoją wiedzę związaną ze zdrowym stylem życia i poszerza ją do dziś m.in. poprzez kursy i szkolenia. W wolnym czasie chodzi na zajęcia pole dance. Jej priorytetem podczas pracy z ludźmi jest poprawa zdrowia oraz sprawności fizycznej. Dużą uwagę przywiązuje do poprawnego wykonywania ćwiczeń. Swoją pasją i pozytywnym nastawieniem chce zarażać innych i pomagać im w osiągnięciu swoich wyznaczonych celów.  

Jest magistrem fizjoterapii z ponad 8 - letnim stażem pracy. Swoje doświadczenie zdobywał m.in w WSzS w Radomiu oraz Szpitalu św. Jakuba w Słowackim Bardejowie. Obecnie pracuje w centrum medycznym i prowadzi własny gabinet rehabilitacji. Jest absolwentem wielu kursów i szkoleń: Chiropraktyka i Osteopatia wg. dr Ackermanna, Taping w rehabilitacji i sporcie, Rehabilitacja w sporcie, Fizjoterapia w schorzeniach stawu barkowego. Prowadząc zajęcia "Zdrowy kręgosłup", pragnie podzielić się swoją wiedzą, aby w bezpieczny i skuteczny sposób zapobiegać dysfunkcjom narządu ruchu, bólom pleców oraz złemu samopoczuciu.

Fitness oraz zdrowy tryb życia jest jej pasją od kilku lat. Początkowo zdobywała doświadczenie jako uczestniczka zajęć fitness, po ukończeniu szkolenia sama zaczęła je prowadzić. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębia na licznych kursach,szkoleniach i konwencjach. Prowadzi różne rodzaje zajęć: wzmacniające, cardio, ogólnorozwojowe i funkcjonalne. Uwielbia swoją pracę, lubi dzielić się wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi. Na swoich zajęciach stara się przekazać innym dużo pozytywnej energii oraz zamiłowanie do fitnessu.

Instruktor Aerobic & Step z Licencją B Euro Fitness School i trener personalny. Sport to jej pasja, sposób na życie i rozładowanie negatywnych emocji. Pracuje jako instruktor nieprzerwanie od 9 lat. Stale poszerza swoją wiedzę i umiejętności na szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness.Ukończyła min. kursy: Aktywne 9 miesięcy, Bosu, Ovoball, TRIO, TRX GSTC, Tabata, Step Professional. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych.

Instruktor Rekreacji ruchowej ze specjalnością –Aerobic, Trener Personalny, Instruktor Pływania,  Instruktor Ścianki wspinaczkowej, absolwentka wychowania fizycznego. Zwolenniczka świadomego kształtowania  atrakcyjnej sylwetki. Ceni sobie zajęcia wzmacniające na których szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanego ruchu. Promotorka zdrowego stylu życia. Jako Instruktor pracuje od 9 lat. Ukończyła  kursy:  Fit Ball, TRX, Kettlebell, Bosu, Step, Pilates , Mental Body. Doskonali i rozwija swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach, konwencjach I warsztatach fitness. Na zajęciach dba o pozytywną atmosferę a największą satysfakcję daje jej dobry humor i uśmiech na twarzach klientów.

Dyplomowana absolwentka Zdrowia Publicznego, mgr Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, instruktorka fitness. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej. Jej prawdziwa pasja to sporty wytrzymałościowe i siłowe, crossfit , kettlebells trening, trening funkcjonalny. Jako instruktorka i trenerka przykłada dużo uwagi do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń.

Jest certyfikowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem. Jej przygoda z aktywnością ruchową zaczęła się w młodym wieku od treningów samoobrony i karate. Po czasie zainteresował ją fitness sylwetkowy i zaczęła uczęszczać na siłownię. Po latach treningu pogłębiała swoją wiedzę związaną ze zdrowym stylem życia i poszerza ją do dziś m.in. poprzez kursy i szkolenia. W wolnym czasie chodzi na zajęcia pole dance. Jej priorytetem podczas pracy z ludźmi jest poprawa zdrowia oraz sprawności fizycznej. Dużą uwagę przywiązuje do poprawnego wykonywania ćwiczeń. Swoją pasją i pozytywnym nastawieniem chce zarażać innych i pomagać im w osiągnięciu swoich wyznaczonych celów.  

Mam 29 lat. Z wykształcenia jestem inżynierem. Ukończyłem studia na Politechnice Radomskiej. Swoją przygodę ze sportem rozpocząłem ponad dziesięć lat temu, trenując kulturystykę. Następnie zająłem się sportami walki. Przez cztery lata trenowałem karate, gdzie zdobyłem niebieski pas (8 kyu). Pasjonuję się formą treningu funkcjonalnego CrossFit. Obecnie startuję w zawodach ogólnopolskich w tej dyscyplinie. Ukończyłem kurs Trenera Personalnego, Instruktora Kettlebell, a także jestem w trakcie kursu Instruktora Kulturystyki. Sport jest nie tylko moją pasją, ale też stylem życia. Praca trenera daje mi ogromną satysfakcję.

Trener Kulturystyki (PAS Polska), Trener Crossfit Level 1(Crossfit Bold, Londyn) , Trener CrossCore (Hokksund, Norwegia), Gimnastyka w Crossficie Level 1 (Kraków). Jest trenerem od 18 roku życia, ze sportem związany od 8 lat. Trenował takie sporty jak Muay Thai (RKT Radom), BJJ (Marga Radom). Od 3 lat trenuje i występuje w zawodach Crossfit na arenie polskiej i międzynarodowej. Posiada dużą wiedzę na temat suplementacji, żywienia oraz przygotowania motorycznego zawodników różnych dyscyplin. Ciągle poszerza swą wiedzę w zakresie dwuboju, sportów siłowych, żywienia oraz Crossfitu.

Od najmłodszych lat związany ze sportem. Od 2006 roku zawodnik radomskich klubów piłki ręcznej. Dwukrotny złoty medalista Akademickich Mistrzostw Polski w piłce ręcznej w latach 2008 i 2009, srebrny medalista Akademickich Mistrzostw Polski w 2011, król strzelców na Ogólnopolskim turnieju piłki ręcznej w 2005 roku. Absolwent radomskiego liceum sportowego im. Olimpijczyków Polskich. Podczas studiów na Politechnice Radomskiej o kierunku Wychowania Fizycznego oraz Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, zdobył uprawnienia do prowadzenia gimnastyki korekcyjnej i instruktora piłki ręcznej. Dodatkowo interesuje się koszykówką. Przywiązuje sporą uwagę do zdrowego odżywiania. W 2013 osiągnął tytuł Creative Professional Fitness, zdobywając certyfikat Trenera Personalnego.

Jest magistrem fizjoterapii z ponad 8 - letnim stażem pracy. Swoje doświadczenie zdobywał m.in w WSzS w Radomiu oraz Szpitalu św. Jakuba w Słowackim Bardejowie. Obecnie pracuje w centrum medycznym i prowadzi własny gabinet rehabilitacji. Jest absolwentem wielu kursów i szkoleń: Chiropraktyka i Osteopatia wg. dr Ackermanna, Taping w rehabilitacji i sporcie, Rehabilitacja w sporcie, Fizjoterapia w schorzeniach stawu barkowego. Prowadząc zajęcia "Zdrowy kręgosłup", pragnie podzielić się swoją wiedzą, aby w bezpieczny i skuteczny sposób zapobiegać dysfunkcjom narządu ruchu, bólom pleców oraz złemu samopoczuciu.

Został trenerem personalnym z zamiłowania do sportów sylwetkowych. Jego przygoda z treningami trwa już 12 lat, przez ten czas jego bagaż doświadczeń ze sportami siłowymi, kulturystyką fitness, sportami uderzanymi i chwytanymi, pozwala osiągać wyznaczone cele jego klientów. Ciągłe szkolenia wzbogacają go o dodatkową wiedzę i kolejne innowacyjne metody treningowe, które umiejętnie wykorzystuje w indywidualnych programach dopasowanych do potrzeb klientów. Dzięki tej wiedzy prowadzone treningi eliminują monotonie i nudę, która demotywuje trenujących. Zakres wiedzy na temat odżywiania, metod treningowych (trening siłowy,trening funkcjonalny, crossfit, trx, crosscore) oraz suplementacji wykorzystuje w programach indywidualnych dostosowanych do potrzeb klienta. Wiedza i zainteresowanie psychologią sportu pozwala mu motywować podopiecznych do regularnego trenowania i pokonywania własnych słabości by realne stało się osiągnięcie wymarzonej sylwetki.

Instruktor Aerobic & Step z Licencją B Euro Fitness School i trener personalny. Sport to jej pasja, sposób na życie i rozładowanie negatywnych emocji. Pracuje jako instruktor nieprzerwanie od 9 lat. Stale poszerza swoją wiedzę i umiejętności na szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness.Ukończyła min. kursy: Aktywne 9 miesięcy, Bosu, Ovoball, TRIO, TRX GSTC, Tabata, Step Professional. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych.