Od 18 września zapraszamy na nowości w grafiku!

Aktywna Mama - zajęcia przygotowane z myślą o kobietach,

które chcą wrócić do formy sprzed ciąży nie rozstając się ze swoim maleństwem.

Podczas zajęć duży nacisk kładziemy na ćwiczenia, które pomogą Mamom:
  • w efektywny sposób wzmocnić i uelastycznić mięśnie
  • pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kondycję
  • wzmocnić mięśnie brzucha oraz mięśnie dna miednicy
WAŻNE! Zajęcia przeznaczone dla mam z dziećmi w wieku od 3 m-ca życia do 2 lat. Kobiety mogą w nich uczestniczyć już od 6-8 tyg. po porodzie fizjologicznym i 12 tyg. po cesarskim cięciu.

Jest to świetna forma aktywnego spędzania czasu z malutkim dzieckiem i jednocześnie trening dla młodej mamy.

  Obowiązują zapisy:
  • bezpośrednio w recepcji klubu
  • pod nr 48 360 65 77 lub sms 533 390 398 - wpisz imię i nazwisko + godzina zajęć i nazwę zajęć, w których chcesz uczestniczyć
  • lub wyślij wiadomość na zapisy.radom@fitnessplatinium.pl
Do zobaczenia na sali!