Instruktorzy

Taniec i sport towarzyszą jej nieprzerwanie od najmłodszych lat. Trenowała głównie taniec współczesny, lecz brała także udział w wielu warsztatach prowadzonych przez cenionych instruktorów. W fitnessie zakochała się już na pierwszych zajęciach, w jakich uczestniczyła i po pewnym czasie postanowiła zostać instruktorem i zarażać innych pozytywną energią, która płynie z różnych form aktywności fizycznej. Na swoich zajęciach skupia się przede wszystkim na prozdrowotnym aspekcie treningu, na tym, co możemy zrobić dla swojego ciała, aby czuć się lepiej. Jej ulubioną formą są zajęcia mentalne, lecz nie znaczy to, że na wzmacnianiu czy Zumba® nie doprowadzi Was do mocnego, ale pozytywnego zmęczenia.

Muzyka i taniec to całe jej życie! Naukę tańca rozpoczęła w wieku 5 lat, gdy po raz pierwszy uczestniczyła w zajęciach tańca i rytmiki dla dzieci. Przez kilka lat trenowała taniec towarzyski. Uczestniczyła także w licznych szkoleniach z tańca ameryki łacińskiej i tańców standardowych. Szkoliła się pod okiem najlepszych instruktorów, równocześnie uczestnicząc w pokazach tanecznych. Jednakże największą pasję odkryła w połączeniu energii płynącej z muzyki latynoskiej z elementami fitness. Rytmy, taniec, muzyka i energia płynąca z prowadzenia zajęć dają jej największą radość i motywację do dalszego rozwoju! Aktualnie prowadzi zajęcia taneczne, Zumba® Fitness, a także Aqua Fitness. Ukończyła szkolenia Zumba® Fitness, Zumba® Toning, IFAA Aqua Instruktor, a także szkolenia z tańca towarzyskiego.

Absolwentka Akademii Górniczo–Hutniczej w Krakowie. Od najmłodszych lat związana z tańcem, przez 11 lat spełniała się w zespole tańca klasycznego i współczesnego. Od kilku lat jej pasją jest fitness. Ukończyła kurs Instruktora sportu o specjalności Instruktor fitness. Prowadzi zajęcia wzmacniające tj. ABT, Body Shape, Brzuchomania oraz mentalne tj. Stretching. Cały czas się rozwija i poszerza swoją wiedzę i umiejętności, ale jej głównym celem jest zarażanie zamiłowaniem do ruchu i zdrowego stylu życia.

Już od najmłodszych lat związana ze sportem. Jej pierwszą pasją było judo, jako dziecko trenowała w Wiśle Kraków. Później próbowała swoich sił w zawodach lekkoatletycznych, a dokładnie w biegach na długie dystanse, które pasjonują ją do dziś. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła 3 lata temu. Kasia początkowo myślała, że treningi będą formą odpoczynku od codziennych obowiązków. Jednak dziś już wie, że to jej sposób na życie oraz pasja, którą chce dzielić z innymi! Jest dyplomowaną instruktorką fitness. Głównie specjalizuje się w zajęciach wzmacniających typu ABT, Body Shape oraz w treningach interwałowych. Uczestniczka wielu warsztatów, szkoleń, konwencji w Polsce i zagranicą Kasia jest bardzo pozytywną osobą, lubi wyzwania i ciągle dąży do wyznaczonych celów. Jej ulubione motto to: „Motywacja jest tym co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać”.

Już od najmłodszych lat nie mogła usiedzieć w miejscu. Jej pierwszą pasją był taniec towarzyski, później narty, snowboard, pływanie i koszykówka. W końcu przyszedł czas na macierzyństwo i właśnie wtedy odkryła zajęcia Zumba®. To, co początkowo miało być jedynie formą odpoczynku i chwili dla siebie, stało się miłością już od pierwszych zajęć. Zumba® to taniec, który daje niesamowitą moc i radość. Powoduje, że zapominasz o wszystkich troskach i ciężarach życia codziennego. Dzięki niej tracisz zbędne kilogramy, dodając sobie przy tym skrzydeł. Właśnie po to, aby "zarazić" uskrzydleniem innych i dzielić się swoją pasją, została instruktorką Zumba® i Zumba Kids & Kids Jr. Wyznaje zasadę: "Kto nie próbuje, ten nie zyskuje".

Magister Fizjoterapii krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka fitness od 2005 roku. Ponadto instruktor odnowy biologicznej, pływania i aqua fitness. Sport i fitness od dawna są nie tylko jej pracą, ale również pasją, sposobem na życie i najlepszym lekiem na całe zło. Poza fitnessem, matka Polka na prawie cały etat, a jeśli na coś jeszcze znajdzie czas to na pewno będzie to dobry film.

Z wykształcenia magister dietetyki, w fitnessie zakochała się będąc uczestnikiem zajęć. Teraz swoją pasję chce rozwijać jako instruktor, szkoląc się i poszerzając wachlarz swoich możliwości. Wzmacnianie to coś, co lubi najbardziej, ale za niedługo będziecie mogli poskakać z nią również na trampolinie. Zawsze pozytywna i uśmiechnięta, da Wam niemały wycisk na sali.

Od najmłodszych lat miłośnik sportu i aktywnego stylu życia. W dzieciństwie uprawiał judo, piłkę ręczną, aikido. Żyje w myśl zasady ruch to zdrowie. Ceni sobie wiedzę i najnowsze trendy dlatego ciągle podnosi swoje kwalifikacje na różnego rodzaju kurasach, konwencjach czy szkoleniach. Na sali najlepiej czuje się prowadząc zajęcia: Kettlebell, TRX, Stretching. Prywatnie entuzjasta gotowania i spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą, studia ukończyłem na Uniwersytecie Jagiellońskim. Wiedzę, którą zdobyłem w trakcie studiów oraz licznych szkoleń i seminariów dotyczących różnych metod treningowych, diety i suplementacji (m. in. Personal Trainer IFBB, TRX Suspension Training, Pilates Matwork, Trening Funkcjonalny) wykorzystuję w pracy, albowiem od pięciu lat pracuję jako trener personalny oraz instruktor w branży fitness. Przez 8 lat wyczynowo trenowałem pływanie w krakowskim klubie "Jordan". Moimi największymi osiągnięciami było zdobycie tytułu wicemistrza Polski seniorów oraz wielokrotne tytuły mistrza Polski młodzieżowców w stylu dowolnym i motylkowym. Kontakt i praca z ludźmi dają mi dużo satysfakcji, zaś efekty treningów z klientami motywują mnie do dalszego rozwoju zawodowego. W czasie wolnym pływam, jeżdżę na rowerze i gram w koszykówkę. Regularne treningi i aktywny tryb życia pozwalają mi utrzymać dobrą formę przez cały rok.

Wykształcenie zdobywałem w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacjami gimnastyka korekcyjna – korekcja wad postawy oraz gimnastyka sportowa. Uczestniczyłem w wielu kursach, szkoleniach i konwencjach w myśl zasady: „jeżeli się nie rozwijasz, to się cofasz”. Jestem trenerem gimnastyki sportowej, certyfikowanym instruktorem TRX, Kettlebell, kulturystyki oraz treningu funkcjonalnego. Zajmuje się zarówno treningami personalnymi jak i grupowymi, treningiem sylwetkowym oraz przygotowaniem motorycznym. Pasjonuję się dietetyką oraz krzewieniem zdrowych nawyków żywieniowych.

Energiczna, charyzmatyczna, bezkompromisowa - rozpoznawana po charakterystycznym śmiechu i ciętej ripoście doskonale znanej uczestnikom prowadzonych przez nią zajęć. Związana ze sportem od kilkunastu lat i choć widoczne dziś tatuaże na to nie wskazują, zaczynała jako... baletnica! Bezwarunkowa miłość do wody sprawiła, że już w 2005 roku została jedną z prekursorek aqua aerobiku w Krakowie. Dziś wykwalifikowany instruktor fitness z ogromnym doświadczeniem, prowadzi zajęcia wzmacniające, mentalne, funkcjonalne oraz choreograficzne - jest więc w czym wybierać! Zaintrygowani? Zapraszamy na fitness do Agaty!  

Od dzieciństwa związana ze sportem i tańcem, a od ponad 15 lat związana z ruchem fitness. Doskonaliła swój warsztat po okiem charyzmatycznych nauczycieli w kraju i za granicą. Pasjonatka koszykówki, lekkoatletyki, tańców latynoamerykańskich oraz baletu.

Swoją ogromną pasją i zamiłowaniem do fitness oraz naturalną energią dodaje motywacji każdemu, kogo spotka na swojej zawodowej drodze. Praca z ludźmi, a nade wszystko dawanie im radości oraz motywacji do pokonywania własnych słabości, jest dla niej ogromną satysfakcją. Na zajęciach stawia przede wszystkim na technikę, dobrą zabawę oraz zaskakuje kreatywnością na każdej lekcji.

Motto, którym kieruje się w swoim życiu codziennym brzmi: "Wake up with determination – go to bed with satisfaction!"