Cześć! Dwa słowa o mnie :)
Od dziecka byłam zawsze bardzo aktywna, chodziłam dużo po górach oraz jeździłam na rowerze. Pewnego dnia- dokładnie 13 lat temu postanowiłam, że...
Od dziecka byłam zawsze bardzo aktywna, chodziłam dużo po górach oraz jeździłam na rowerze. Pewnego dnia- dokładnie 13 lat temu postanowiłam, że zacznę ćwiczyć. Dlatego zaczęłam zgłębiać swoją wiedzę w kierunku treningów oraz zdrowego żywienia. Byłam samoukiem, dużo czytałam, pytałam jak była możliwość i testowałam. Zakupiłam sobie niezbędny sprzęt i zaczęłam ćwiczyć w domu. Trwało to kilka lat.
Jak tylko zobaczyłam pierwszy zarys mięśni na swojej sylwetce bardzo szybko się zakochałam w całym procesie. Trening siłowy- bo to o nim mowa zaczął sprawiać mi wiele radości oraz satysfakcji. Po kilku latach ćwiczeń w warunkach domowych zapisałam się na siłownie. Był to strzał w dziesiątkę. Od razu poczułam się tam jak ryba w wodzie. Już wtedy wiedziałam, że to jest to co chcę robić w życiu i postanowiłam, że zostanę trenerem personalnym. Dlatego ukończyłam roczną szkołę o tym kierunku oraz zrobiłam kilka kursów uzupełniających.
A z racji, że temat żywienia łączy się bezpośrednio z treningami zaczęłam studiować dietetykę i jestem obecnie na trzecim roku. Aktywność fizyczna a dokładnie trening siłowy to moja największa pasja i będę chciała każdego do niej gorąco zachęcać. Taki jest mój cel. Jeżeli chciałabyś wzmocnić i ujędrnić swoją sylwetkę oraz wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojej codzienności zapraszam do kontaktu :)
Z wykształcenia ekonomista, jednak na co dzień manager w jednej z restauracji na krakowskim Rynku Głównym. Dusza towarzystwa z olbrzymim poczuciem humoru i masą pozytywnej energii,...
Z wykształcenia ekonomista, jednak na co dzień manager w jednej z restauracji na krakowskim Rynku Głównym. Dusza towarzystwa z olbrzymim poczuciem humoru i masą pozytywnej energii, ale również twardo stąpająca po ziemi. Certyfikowany instruktor zajęć Les Mills BODYPUMP®, na które trafiła pierwszy raz prawie dwa lata temu jako uczestnik, chcąc pozbyć się kilkunastu zbędnych kilogramów tu i tam :) Efekty ciężkiej pracy przekroczyły jej najśmielsze oczekiwania i już wtedy w głowie pojawiła się myśl, że chce stanąć po drugiej stronie, aby pomóc w zdobyciu wymarzonej formy wszystkim tym, którzy zaczynają swoją przygodę z zajęciami fitness. Niedługo po tym, wypatrzona przez doświadczonych instruktorów, za ich namową postanowiła, że prowadzenie zajęć Les Mills BODYPUMP® na stałe zagości w jej życiu.
Cześć, mam na imię Klaudia. Jestem certyfikowaną instruktorką fitness aerobiku oraz zajęć zdrowego kręgosłupa.
Od ponad 6 lat zajmuję się różnego rodzaju stylami tańca - od tanga ...
Cześć, mam na imię Klaudia. Jestem certyfikowaną instruktorką fitness aerobiku oraz zajęć zdrowego kręgosłupa.
Od ponad 6 lat zajmuję się różnego rodzaju stylami tańca - od tanga argentyńskiego przez salsę po taniec współczesny.
Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualne. Pomagam podopiecznym rozwijać swoją kreatywność w tańcu, śpiewie i technikach teatralnych tworząc spektakle z dziećmi i młodzieżą.
Uwielbiam podróżować, a w wolnych chwilach uczę się grać na pianinie oraz gitarze.
Zapraszam na moje zajęcia, aby zdrowo poruszać się w rytm muzyki i wzmocnić ciało oraz umysł.
Z wykształcenia ekonomista. Na co dzień wulkan pozytywnej energii, kochająca życie, uparcie dążąca do celu kobieta - bankowiec. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła całkiem przypa...
Z wykształcenia ekonomista. Na co dzień wulkan pozytywnej energii, kochająca życie, uparcie dążąca do celu kobieta - bankowiec. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła całkiem przypadkiem, kilka lat temu w nowotarskim klubie fitness. W Bodypump® zakochana od pierwszego wejrzenia. Stopniowo, biorąc udział w różnych zajęciach fitness, poczuła, że to jest to, co kocha robić. Klub fitness stał się niemalże jej drugim domem. Swoje doświadczenie zdobywa ucząc się od najlepszych trenerów. Z treningów czerpie mnóstwo radości i pozytywnej energii, którą dzieli się z innymi. Fitness to jej pasja.
„Niewinne” uczestnictwo w zajęciach Zumba ® Fitness przerodziło się szybko w miłość i trwa do dnia dzisiejszego.
W 2014 roku zostałam instruktorem Zumba ® Fitness or...
„Niewinne” uczestnictwo w zajęciach Zumba ® Fitness przerodziło się szybko w miłość i trwa do dnia dzisiejszego.
W 2014 roku zostałam instruktorem Zumba ® Fitness oraz Zumba ® Fitness Kids & Kids Jr .
Cel był jeden: zarazić moją pasją innych. Chciałam dać innym odczuć, że Zumba ® Fitness nie tylko zmęczy fizycznie ale także ma niesamowity wpływ na naszą psychikę. Zumba ® Fitness pozwala zapomnieć o stresie związanym z życiem codziennym. Najważniejszym dla mnie jest widzieć uśmiech i zadowolenie uczestników bo razem tworzymy energię i niesamowity klimat tych zajęć.
Certyfikowany trener personalny oraz miłośnik sportów siłowych. Sport od zawsze był obecny w jego życiu. Kiedyś były to gry zespołowe, lecz gdy pierwszy raz odwiedził siłownię wied...
Certyfikowany trener personalny oraz miłośnik sportów siłowych. Sport od zawsze był obecny w jego życiu. Kiedyś były to gry zespołowe, lecz gdy pierwszy raz odwiedził siłownię wiedział, że to jest to miejsce. Podczas treningu zwraca uwagę na aspekty zdrowotne oraz efektywne wykorzystanie czasu. Do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie, zwracając uwagę na jego potrzeby oraz cele. Jest zwolennikiem diety IIFYM , czyli "to, co jemy, wliczamy w swoje makro" i właśnie ten rodzaj diety poleca do utrzymania długofalowo.
Instagram: dominik_matysiak1
Cześć! Nazywam się Irek i jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Sport od zawsze był moją pasją w każdej jego formie. Szczególnie interesują mnie treningi siło...
Cześć! Nazywam się Irek i jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Sport od zawsze był moją pasją w każdej jego formie. Szczególnie interesują mnie treningi siłowe, motoryczne i sztuki walki, a także sporty zespołowe. Moim celem jest zadbać o twoje zdrowie i sprawność fizyczną a trening ma być dobrą zabawą.
Jestem pasjonatem aktywnego trybu życia, trenerem personalnym i absolwentem Akademii KFD. W swojej pracy łączę pasję do sportu z chęcią pomocy innym. Prowadzę treningi skoncentrowa...
Jestem pasjonatem aktywnego trybu życia, trenerem personalnym i absolwentem Akademii KFD. W swojej pracy łączę pasję do sportu z chęcią pomocy innym. Prowadzę treningi skoncentrowane pod indywidualnie założony cel - kształtowanie sylwetki, budowanie siły, naprawę słabych ogniw oraz poprawę balansu mięśniowego. Swoje doświadczenie wzbogacam o wiedzę z zakresu biomechaniki ruchu oraz przygotowania motorycznego pod kątem różnorodnych dyscyplin sportowych. Sport towarzyszy mi od dzieciństwa m.in. takie dyscypliny jak: pływanie, sporty walki, sporty sylwetkowe, trójbój siłowy. Jestem aktywnym zawodnikiem trójboju siłowego.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, zacząć przygodę z treningiem siłowym, lub pokonać swoje bariery skontaktuj się ze mną:
IG: pawel.chwalek
Mail: chwalek.trener@gmail.com
Certyfikowany trener personalny. Posiada liczne kursy i szkolenia, cały czas poszerza swoją wiedzę na temat treningu siłowego. Sport towarzyszy mu od najmłodszych lat, natomiast to...
Certyfikowany trener personalny. Posiada liczne kursy i szkolenia, cały czas poszerza swoją wiedzę na temat treningu siłowego. Sport towarzyszy mu od najmłodszych lat, natomiast to trening siłowy stał się dla niego prawdziwym spełnieniem. Stawia na indywidualne podejście do klienta, odpowiednio dobrany plan treningowy, naukę podstawowych wzorców ruchowych, podstaw żywieniowych, a także wsparcie od strony mentalnej. Wszystko po to, aby osiągnąć wyznaczone cele, trenować mądrze oraz nauczyć świadomego żywienia.
Newsletter
TRENING WPROWADZAJĄCY DLA NOWYCH KLUBOWICZÓW
Dziękujemy za skorzystanie z naszego formularza.
Twoje zgłoszenie zostało wysłane.
TRENING WPROWADZAJĄCY DLA NOWYCH KLUBOWICZÓW
Podaj swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu. Nasz pracownik skontaktuje się z Tobą, by ustalić szczegóły oraz datę treningu.
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. RozumiemDowiedz się więcej