Instruktorzy Fitness

Z wykształcenia ekonomista. Na co dzień wulkan pozytywnej energii, kochająca życie, uparcie dążąca do celu kobieta - bankowiec. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła całkiem przypadkiem, kilka lat temu w nowotarskim klubie fitness. W Bodypump® zakochana od pierwszego wejrzenia. Stopniowo, biorąc udział w różnych zajęciach fitness, poczuła, że to jest to, co kocha robić. Klub fitness stał się niemalże jej drugim domem. Swoje doświadczenie zdobywa ucząc się od najlepszych trenerów. Z treningów czerpie mnóstwo radości i pozytywnej energii, którą dzieli się z innymi. Fitness to jej pasja.

Od niedawna studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, a od zawsze energiczna i uśmiechnięta osoba:) Jej sportowa przygoda zaczęła się, kiedy jako dziecko zaczęła tańczyć w formacji hip-hopowej. Taniec był iskrą zapłonową do zainteresowania się ruchem, a później ćwiczeniami fitness. Dobrze czuje się w ćwiczeniach wzmacniających, jak również mentalnych. Jej celem jest przede wszystkim zarażanie innych pasją do aktywności fizycznej oraz czerpania z ruchu jak największej radości.          

Na pierwsze zajęcia fitness, a była to Zumba®, przyszłam w ramach realizacji postanowienia noworocznego – i już zostałam! Zakochałam się w energii, jaką tworzą zajęcia grupowe i motywacji, którą dają osoby ćwiczące razem z tobą. Nauczyłam się, że swoje cele można osiągnąć ciężką, regularną pracą, ale przy okazji również dobrze się przy tym bawiąc. Poprzez ciągłą praktykę i liczne szkolenia, na których stale pogłębiam swoją wiedzę, chcę przekazać dalej wszystkie pozytywne efekty, które daje aktywność fitness, a które sama otrzymałam. Zajęcia fitness to dla mnie PRZYJEMNOŚĆ, którą każdy może zdefiniować po swojemu. Zapraszam was:

• na zajęcia wzmacniające ABT, Body Shape, na których wyciśniemy siódme poty,
• na Zumba®, na której przez radosne szaleństwo rozgrzejemy całą salę,
• na zajęcia mentalne, takie jak pilates, podczas których wyciszymy głowy i wsłuchamy się w rytm własnego ciała.

„Niewinne” uczestnictwo w zajęciach Zumba ® Fitness przerodziło się szybko w miłość i trwa do dnia dzisiejszego. W 2014 roku zostałam instruktorem Zumba ® Fitness oraz Zumba ® Fitness Kids & Kids Jr . Cel był jeden: zarazić moją pasją innych. Chciałam dać innym odczuć, że Zumba ® Fitness nie tylko zmęczy fizycznie ale także ma niesamowity wpływ na naszą psychikę. Zumba ® Fitness pozwala zapomnieć o stresie związanym z życiem codziennym. Najważniejszym dla mnie jest widzieć uśmiech i zadowolenie uczestników bo razem tworzymy energię i niesamowity klimat tych zajęć.

Cześć! Nazywam się Irek i jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Sport od zawsze był moją pasją w każdej jego formie. Szczególnie interesują mnie treningi siłowe, motoryczne i sztuki walki, a także sporty zespołowe. Moim celem jest zadbać o twoje zdrowie i sprawność fizyczną a trening ma być dobrą zabawą.

Jestem pasjonatem aktywnego trybu życia, trenerem personalnym i absolwentem Akademii KFD. W swojej pracy łączę pasję do sportu z chęcią pomocy innym. Prowadzę treningi skoncentrowane pod indywidualnie założony cel - kształtowanie sylwetki, budowanie siły, naprawę słabych ogniw oraz poprawę balansu mięśniowego. Swoje doświadczenie wzbogacam o wiedzę z zakresu biomechaniki ruchu oraz przygotowania motorycznego pod kątem różnorodnych dyscyplin sportowych. Sport towarzyszy mi od dzieciństwa m.in. takie dyscypliny jak: pływanie, sporty walki, sporty sylwetkowe, trójbój siłowy. Jestem aktywnym zawodnikiem trójboju siłowego.   Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, zacząć przygodę z treningiem siłowym, lub pokonać swoje bariery skontaktuj się ze mną: IG: pawel.chwalek Mail: chwalek.trener@gmail.com

Certyfikowany trener personalny. Posiada liczne kursy i szkolenia, cały czas poszerza swoją wiedzę na temat treningu siłowego. Sport towarzyszy mu od najmłodszych lat, natomiast to trening siłowy stał się dla niego prawdziwym spełnieniem. Stawia na indywidualne podejście do klienta, odpowiednio dobrany plan treningowy, naukę podstawowych wzorców ruchowych, podstaw żywieniowych, a także wsparcie od strony mentalnej. Wszystko po to, aby osiągnąć wyznaczone cele, trenować mądrze oraz nauczyć świadomego żywienia.