WYKŁAD DIETETYCZNY

Pewnie wielokrotnie słyszeliście, że nie tylko aktywność fizyczna, ale i również odpowiedni sposób odżywiania pomogą osiągnąć lepsze efekty!
Cała prawda! 🌞🍀

Wychodzimy naprzeciw Waszym oczekiwaniom i postanowieniom noworocznym!
Niech nie będą tylko spisane, lecz zrealizowane!💪

Zaczynamy cykl wykładów poświęconych zdrowemu i racjonalnemu odżywianiu! 🥗🍜

Wykłady poprowadzi dla Was Monika Wójcik!
Mam na imię Monika, jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie ukończyłam fizjoterapię oraz żywienie i suplementację. Kiedy parę lat temu rozpoczynałam pracę ze swoimi podopiecznymi na sali treningowej nie w każdym przypadku byłam zadowolona z jej efektów, zaczęłam uporczywie poszukiwać tego powodów – tak zaczęłam się moja przygoda z dietetyką. Podczas swojej pracy wielokrotnie upewniłam się, że to jak się czujemy i jak wyglądamy zależy w dużej mierze także od zawartości naszego talerza, postanowiłam poszerzyć swoją wiedze również w tym zakresie, by być w stanie kompleksowo spojrzeć na ciało człowieka – u nas nigdy nie jest coś tylko czarne albo tylko białe. Cały czas staram się poszerzać swoją wiedze i wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale gdy widzę efekty swojej pracy , zadowolonych podopiecznych, którzy osiągają to co sobie założyli, naładowana pozytywną energią, satysfakcją i zmotywowana do dalszej pracy wiem, że podążam w dobrym kierunku. Moje słowo klucz to systematyczność – „Jesteśmy tym co w swoim życiu powtarzamy.
Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.”

⚀Edukacja:
Studia Podyplomowe Żywienie i Suplementacja – AWF Katowice 2017r.
Kurs Nowatorskie Metody Leczenia Nadwagi i Otyłości – Poznań 2017r.
Kurs Dietetyczny – Holistyczne podejście do człowieka – Opole 2016r.
Zdrowa mama – Żywienie kobiet w ciąży i w okresie laktacji – Opole 2016
Dieta ketogeniczna i niskowęglowodanowa w sporcie – Katowice 2018r.

Wykład dla naszych Klubowiczów jest bezpłatny!
Dla osób poza klubu 20 zł.