ENERGY JUMP

Rodzaj zajęć: Cardio

Intensywność: Intensywne

Zajęcia wbrew prawu grawitacji, za to zgodnie z prawem świetnej zabawy. Trampolina do aerobiku to wytrzymała mata do skoków. Na trampolinie może ćwiczyć każdy, bez względu na wiek i płeć. Aerobic na trampolinach jest formą treningu interwałowego, podczas którego mamy do czynienia z naprzemiennym wysiłkiem. Trening ten niesie ze sobą całą masę pozytywnych skutków dla ciała i ducha. To rewelacyjny sposób na pozbycie się stresu i napięcia związanego z codziennymi obowiązkami. Oprócz poprawy krążenia, trampolina wpływa także na układ oddechowy oraz pozwala na skuteczną pracę nad równowagą.

Pierwszy raz
w Fitness Platinium?

Zobacz poradnik przygotowany dla nowych klientów!

Dowiedz się więcej

Klauzula informacyjna – dane osobowe - zobacz

Dołącz do nas

© Copyright 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Projekt i wykonanie: