Twój klub:
Widział_ś już nową część klubu Platinium Fitness Solvay Park? Jeśli jeszcze nie, zapraszamy na wirtualną wycieczkę!
Na dodatkowej powierzchni 1300 m2 znajdziesz
OCR to skrót od nazwy Obstacle Course Racing, czyli bieg z przeszkodami. Marzy Ci się start w Runmageddonie? A może trenujesz od dłuższego czasu, ale chcesz poprawić chwyt lub szybciej pokonywać przeszkody? Odwiedź koniecznie strefę OCR!
Znajdziesz w niej: podwójny tor OCR, tor boczny freestyle run oraz strefę open.
Ze strefy można korzystać indywidualnie lub w ramach zajęć z trenerem, które prowadzi Wojciech Czechowski – uczestnik biegów w Polsce i za granicą. Jego doświadczenie i wiedza pomogą Ci przełamać bariery oraz doskonalić umiejętności. Treningi odbywają się we wtorki o 20:00
Zapraszamy do zapisów w Panelu Klienta lub kiosku w klubie.
Nowa powiększona strefa maszyn izotonicznych! A więcej miejsca do ćwiczeń to przyjemniejszy trening.
W trakcie ćwiczeń można podpatrzeć, jak inni klubowicze trenują w strefie tenisa stołowego, która znajduje się tuż obok! Zapraszamy!
Wyposażona w sześć stołów do gry. Możesz tutaj potrenować sam na sam z partnerem do gry lub przyjść na zajęcia zorganizowane z instruktorką – Patrycją Danaj – wielokrotną medalistką Mistrzostw Małopolski w tenisie stołowym. Przez 8 lat zawodowo uprawiała tenis stołowy, grając w 1. Lidze Polski oraz reprezentując województwo na arenie ogólnopolskiej.
Treningi z instruktorką obywają się w środy o 19:00. Zapisz się w Panelu Klienta lub w kiosku w klubie.
Tenis stołowy to dyscyplina, na którą składa się nie tylko przygotowanie techniczne, lecz również taktyczne czy mentalne.
Trening tenisa stołowego to przede wszystkim trening fizyczny, ale również wspaniały trening dla umysłu. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie całego ciała, koncentrację oraz równowagę.
To miejsce do grupowego treningu HIIT z wykorzystaniem ergometrów wioślarskich. Wyposażone jest w 20 ergometrów Skillrow marki Technogym Polska, maty, hantle heksagonalne 2,5 – 15 kg, rollery, piłki typu slam ball i stepy.
Co jeszcze?
Dzięki zawieszonym na ścianie ekranom możesz na bieżąco monitorować swoje wyniki i porównywać je z wynikami pozostałych uczestników zajęć. Doskonale wiemy, że rywalizacja to najlepsza motywacja!
W klubie Fitness Platinium Solvay Park możesz wypróbować zajęcia
ROW SIŁA – zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, z dużą ilością powtórzeń i obwodów. Trening przeplatany jest interwałami wytrzymałościowymi z elementami budowania mocy z użyciem ergometru.
ROW CROSS – zajęcia oparte o klasyczny WOD, interwały wytrzymałościowe na ergometrze z elementami treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności.
Zapisz się w Panelu Klienta i sprawdź na własnej skórze, jak wyglądają najlepsze zajęcia tego sezonu!
