Trenuj w domu!

Tego jeszcze nie było! #trenujwdomu z Fitness Platinium!

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy serię filmów, które będziemy udostępniać Wam w okresie zamknięcia klubów. Wstajemy z kanap!  Będzie się działo!

Nie odpuszczamy, wstajemy z kanap i #trenujemywdomu z Fitness Platinium! Wskakujcie w sportowe ciuszki, łapcie butelkę wody i widzimy się za chwilę! I jeszcze jedno… głośniki na pełny regulator, będzie ogieeeeeń!

Przed wami kolejny filmik! Pilates/Stretching z Sylwią Świątek! Jesteście gotowi? Zaczynamy trening!

Macie ochotę trochę potańczyć? Łapcie DANCE z Andrzejem Zuberem od naszego zaprzyjaźnionego klubu Smart Gym! Niech poniesie was muzyka!

To teraz czas na trening ogólnorozwojowy z Anią Maj! Leeeeeecimy!

Jesteśmy przekonani, że porządna dawka ruchu to właśnie to, czego potrzebujecie! Wskakujcie w dresy i zaczynamy BODYSHAPE!

Magda Engel z zaprzyjaźnionego klubu Smart Gym doskonale wie, jak ćwiczyć dolne partie! Zobaczcie sami – trening pośladki BUM BUM!

Dominika Waksmundzka – Brzuchomania! Niech Wasze brzuchy zapłoną!

Wiemy, jak pomóc Wam się rozruszać! Czas na ćwiczenie na Brzuch – Uda – Pośladki, trenerka Karolina Grychnik z Klubu Smart Gym doskonale wie, jak rozgrzać Wasze mięśnie!

Macie ochotę na chwilę rozciągania? W takim razie STRETCHING prowadzony przez Joanną Kucię-Sikorę jest właśnie dla Was!

Shape your body! Właśnie startuje Bodyshape z Asią Kucią-Sikorą! Będzie gorąco, więc nie zapomnij o wodzie!

Potrzebujecie porządnej dawki ruchu z rana? Zapraszamy na Tabatę z Konradem Kapuścińskim!

Prawdziwa dawka ruchu? ABT z Agatą Wójcik!

Ewa Pietrzyk – Full Body Workout!

Mateusz Podsadniuk i Szymon Najzer – trening siłowy!

Stretching z Sylwią Świątek

TBC z Magdą Engel!

Anna Gorczyca – Full Body Workout!

Ewelina Podlecka – TABATA!

Po wyczerpujących treningach, czas na chwilę rozciągania! Jesteście gotowi? No to zaczynamy z Honoratą Osip – Stretching!

Magdalena Zając – Brzuchomania

Agata Wójcik – Tabata

Magdalena Zając – ABT

Ewa Pietrzyk – Brzuchomania

Kasia Barnaś – Tabata

Siedzenie w domu sprawia, że czujecie się nieco ‚zastani’? Mamy dla Was rozwiązanie! Czas na Zdrowy Kręgosłup z Anią Gorczycą!

# #