FULL BODY WORKOUT

Intensywność: Intensywne

Full Body Workout to kompleksowy trening ogólnorozwojowy, który angażuje wszystkie partie mięśniowe w jednej sesji. Zajęcia łączą elementy siłowe, wytrzymałościowe i cardio, co pozwala jednocześnie spalać kalorie, wzmacniać mięśnie i poprawiać kondycję fizyczną. W trakcie treningu wykorzystywane są różnorodne ćwiczenia z masą własnego ciała oraz sprzętem (np. hantle, sztangi, gumy). Full Body Workout to idealna propozycja dla osób, które chcą poprawić ogólną sprawność, wysmuklić sylwetkę i zadbać o zdrowie w efektywny sposób.

Pierwszy raz
w Fitness Platinium?

Zobacz poradnik przygotowany dla nowych klientów!

Dowiedz się więcej

Dołącz do nas

© Copyright 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.