KICKBOXING

Rodzaj zajęć: Sporty walki

Intensywność: Intensywne

Trening na siłowni oraz sporty walki jak najbardziej mogą iść ze sobą w parze. Wysiłek oporowy zwiększy siłę i poprawi ogólną sprawność organizmu. Z kolei ruchy inspirowane tymi wprost z ringu możesz z powodzeniem wykorzystywać jako powtórzenia w ćwiczeniach ogólnorozwojowych.

Kickboxing to sport, dzięki któremu poza zadawaniem ciosów bokserskich nauczysz się dobrze kopać. Treningi dodadzą Ci dużo siły i zwinności.

Pierwszy raz
w Fitness Platinium?

Zobacz poradnik przygotowany dla nowych klientów!

Dowiedz się więcej

Klauzula informacyjna – dane osobowe - zobacz

Dołącz do nas

© Copyright 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Projekt i wykonanie: