Joga to zajęcia z nurtu Body&Mind, które łączą ze sobą trening całego ciała oraz medytację. Joga w Fitness Platinium jest doskonały uzupełnieniem treningu na siłowni. Dzięki regularnemu praktykowaniu jogi poprawia się wydolność, kondycja, gibkość oraz siła. Wzrasta także świadomość własnego ciała i oddechu, co pozwala się zrelaksować i wyciszyć. W klubach Fitness Platinium prowadzimy zajęcia jogi Hatha oraz Vinyasa, które różnią się dynamiką i intensywnością, dając możliwość dopasowania praktyki do indywidualnych potrzeb.

Pierwszy raz
w Fitness Platinium?

Zobacz poradnik przygotowany dla nowych klientów!

Dowiedz się więcej

Dołącz do nas

© Copyright 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.